Iuliana Mirza

Naturopatia e benessere olistico

Archivi categoria: Naturopatia


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Naturopatia… quando il benessere arriva dalla natura

Guarire e stare bene, in armonia con le leggi della natura, è questa una possibilità reale, che consente, oltre agli effettivi risultati pratici, di rispettare profondamente la natura stessa, e quindi, indirettamente, anche l’organismo umano, soggetto per voglia o per necessità alle sue leggi.

Se il termine di “medicine complementari” e  con questo anche la Naturopatia -richiama alla mente immagini piacevolmente esotiche(medicina cinese, indiana), molte delle sue terapie sono in realtà assai più familiari di quanto si creda. Oggi tutti sappiamo che possiamo rinforzare la nostra dieta con integratori vitaminici o bere succo di prugne contro la stitichezza. Quello che forse non comprendiamo fino in fondo è che si tratta semplicemente di terapie che nel tempo hanno dimostrato la loro efficacia. Per di più, meno care, più sicure e in generale più adatte degli analgesici, dei lassativi e degli psicofarmaci . Continua a leggere →


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Ansia e stress. Come si differenziano?

Ogni giorno apportiamo benessere al nostro corpo e alla nostra mente attraverso comportamenti e abitudini che abbiamo imparato da bambini e che spesso ci portiamo dietro per tutta la vita. Tuttavia non sempre il nostro comportamento si traduce in un effettivo benessere per il corpo che spesso ci deve seguire attraverso tutta una serie di ostacoli che la vita ci propone.

Il mondo occidentale ha visto esplodere tutta una serie di disturbi cronici che a quanto pare dipendono dall’ansia. Problemi cardiaci, morbo di Alzheimer, affaticamento cronico, pressione alta, asma, problemi al sistema immunitario e persino il cancro sono tutti collegati a livelli insalubri di stress e agli ormoni dello stress.

Non possiamo isolarci dal resto del mondo caotico e frenetico, ma possiamo migliorare il nostro vissuto imparando ad utilizzare al meglio le nostre risorse interiori anche con l’aiuto che la natura ci propone. Gli eventi esterni influiscono, certo, ma occorre comprendere che l’origine delle nostre difficoltà è nell’atteg-giamento mentale con cui le affrontiamo. Continua a leggere →


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Benessere della donna: quando la naturopatia può essere d’aiuto

Una volta i “meccanismi” interni di una Donna venivano considerati un mistero e la sua mente impenetrabile. Questo forse perché la donna è un essere “divino” speciale ed unico ed è disposta a tutto pur di mantenere vivo l’amore.

Il fine della sua vita è di partecipare all’insegnamento dell’amore, lavorare per la costruzione di un mondo ideale di rose e gelsomini. Lei desidera un mondo di amore e bellezza, dove le anziane che un tempo sono state giovani, insieme alle ragazze che un tempo diventeranno anziane, si scambiano le idee, pensieri, esperienze e diffondano le basi di una nuova società dove l’amore abbia la priorità.

Naturopatia e benessere possono essere tradotte come il sentiero della natura, un percorso da assecondare per ripristinare o mantenere l’equilibrio. La Naturopatia agisce sulla totalità dell’individuo, non si propone di curare una singola parte, ma cerca di capire la ragione complessiva del malessere.

Molti malesseri derivano dall’esserci allontanati dall’equilibrio naturale. Continua a leggere →