Se soffri di ipermenorrea, hai spesso contusioni o soffri frequentemente di epistassi è un segno che ti manca la vitamina K.
La vitamina K ha due ruoli importanti nel nostro corpo: è necessaria nella coagulazione del sangue e interviene nel fissare il calcio nelle ossa. Questo secondo ruolo la rende indispensabile per le donne in postmenopausa perché aiuta a prevenire il rischio di fratture. Continua a leggere
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Accompagnamento al Parto
Hai scoperto di essere in dolce attesa, e non sai proprio da dove cominciare per condurre una vita da “brava mamma”? Semplice, corretta idratazione e alimentazione sono i presupposti fondamentali per affrontare nella maniera migliore i nove mesi di gravidanza. Le esigenze nutrizionali non cambiano mai come in gravidanza.
Ascoltate il vostro corpo e pensate a come nutrire la creatura che cresce dentro di voi. 
Il vostro corpo deve diventare un rifugio sicuro per il corretto sviluppo del bambino. Anche se hai scoperto da poco di essere incinta, il tuo corpo è già da un bel po’ al lavoro, impegnato a “costruire” il tuo futuro bebè. Il cuore, gli arti, la base della struttura cerebrale si formano proprio in questo periodo; per questo è molto importante che tu segua un’alimentazione equilibrata e uno stile di vita corretto, il più vicino alla natura possibile. Puoi fare molto per favorire il tuo corpo in questa delicata impresa … Continua a leggere
Reiki e gravidanza
Il Reiki è molto utile da abbinare a qualsiasi terapia si stia facendo perché ne potenzia gli aspetti positivi e allevia gli effetti collaterali, anche dei medicinali tradizionali.
Le sedute di Reiki durante la gravidanza sono il regalo più bello che può essere fatto al bimbo e alla mamma! L’energia del Reiki si diffonde nel “nido acquatico” del cucciolo d’uomo e sostiene la crescita. Il trattamento Reiki è indicato anche successivamente alla nascita, ai bambini di ogni età in quanto ne promuove la salute, la crescita, il sistema immunitario si fortificherà.
Durante il trattamento Reiki della madre, ho avuto il piacere di sentire il bambino che comincia ad agitarsi e a muoversi nella pancia. E’ come se ne fosse contento! Dopo poco ritorna a starsene tranquillo. La madre e il bambino sono in armonia!
Iuliana Mirza 