Iuliana Mirza

Naturopatia e benessere olistico

Archivio autore: iulianamirza


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Sciogli le cause che ti appesantiscono e vola verso la tua serenità

Cosa sono le Costellazioni familiari?
Ne avremo sentito parlare tante volte senza però capire il loro potere trasformativo.
Vieni a scoprire di cosa si tratta nel mio nuovo studio professionale.
Le Costellazioni familiari sono uno strumento pratico per aiutarti a rimuovere le cause della sofferrenza e per risolvere i conflitti familiari.
L’incontro sarà condotto da Chiara Galletti, una terapeuta olistica che ha sviluppato tecniche per lo scioglimento di traumi e il recupero energetico ed ottimale dell’individuo.
Chiara ci guiderà ad esplorare un po’ le radici del nostro albero familiare, per addentrarci meglio nei suoi meccanismi, e magari trovare qualche spunto per iniziare a riflettere su come sciogliere quei nodi che ci impediscono di vivere completamente liberi e in leggerezza.


Ha iniziato la sua ricerca all’età di 19 anni inizialmente attraverso la meditazione. Notando che questa non era del tutto sufficiente  la sua formazione si è orientata in un percorso di studio e di pratica di alcune discipline olistiche che ad oggi pratica e che sono il frutto di profondi studi e pratiche personali. 

Tutte le discipline che pratica sono il frutto di esperienze  in cui è stata prima di tutto una cliente, poi una studente e dopodiché una praticante. Effettua solo le discipline che lei stessa ha scelto come metodo per la risoluzione delle sue domande e offre una totale dedizione e trasparenza. Riconosce che un buon terapeuta è una persona che ha sperimentato su di sé molte esperienze, così da essere in grado di rispettare pienamente il vissuto altrui e saper accompagnare alla soluzione.

I suoi social :FB indirizzo web : https://www.facebook.com/profile.php?id=61554721390084

Instagram la trovate a questo nome : luce_chiara_

Ora qualche accenno sulle costellazioni familiari:

Le costellazioni familiari sono un metodo efficace per individuare e risolvere le cause di un problema o di un disagio. Sono state diffuse a partire dagli anni ‘70 e sono un metodo molto utilizzato e comprovato che ha aiutato milioni di persone Che cosa è una costellazione? E’ la simulazione di un evento attraverso il quale si risale alla radice primaria di un dolore che continua a ripercuotersi e a generare sofferenza. Il termine “familiare” si riferisce al fatto che questa radice può risalire fino alle generazioni passate.

Ecco un esempio: un individuo nasce in una famiglia ed eredita un patrimonio genetico ma non solo, anche energetico che contribuirà a formare la sua personalità e a fargli vivere determinati eventi. Alcuni eventi possono essere particolarmente complessi, la costellazione familiare opera per trovarne la soluzione attraverso due fasi: riconoscere ed integrare la causa che li ha generati.

Sono incontri di gruppo in cui una o più persone scelgono di fare la propria costellazione e di risolvere un problema. Un aspetto importante è che le tematiche che possono essere affrontate non devono necessariamente essere legate alla famiglia ma sono validi tutti gli aspetti ai quali non sai dare risposta o che influiscono pesantemente sul tuo stile di vita.  Prendere parte per la prima volta ad un incontro di costellazioni è un modo per conoscere una nuova disciplina, per chi già le conosce per approfondire e sciogliere alcuni aspetti importanti legati al proprio vissuto.  Si può partecipare per rappresentare la propria costellazione ed anche solo come spettatore e rappresentante.

Se volete capire come funzionano, come possono aiutarvi le Costellazioni Familiari, vi aspettiamo giovedì pomeriggio alle ore 17.00 presso il mio nuovo studio in Via Massimo d’Azeglio 23 a Macerata.

Per informazioni: Chiara tel.3312219548 , Iuliana tel.3331282520,
mail: chiara.galletti@gmail.com/ chiaraluce.email@gmail.com
iulianamirzanaturopata@gmail.com

A febbraio il fiore californiano Lotus allevia dolori, affaticamento e stress

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Tra le varie corolle, il fior di loto è uno degli spettacoli più belli della natura. Le sue radici affondano nel fondo fangoso di stagni, laghi e paludi, ma il lungo stelo si fa strada nell’acqua risalendo fino alla superficie, dove i boccioli si schiudono lentamente al sole, un petalo alla volta, in una meravigliosa fioritura rosata.
Con questi fiori si prepara Lotus, un rimedio californiano dalle preziose proprietà riarmonizzanti sull’intero organismo.
Agisce su tutti gli stati di grande emotività, accumulo di tensione, ansia e di confusione interiore, spesso somatizzati nel corpo sotto forma di dolori, accumulo di tossine o senso di malessere generale. Questa essenza favorisce un processo di depurazione fisica e psichica; aiuta a liberare la mente da pensieri negativi o preoccupanti ed emozioni angosciose, migliora la concentrazione, la lucidità mentale e la capacità di focalizzare su un obiettivo.
Promuove inoltre la disintossicazione dalle tossine accumulate dall’organismo per effetto di inquinamento, assunzione di farmaci chimici o cattiva alimentazione, facilitando cosi la purificazione generale.
In molti casi può anche accelerare il recupero da malattie e disturbi fisici, e per questo motivo Lotus si rivela utile in questo mese di febbraio, per riprendersi da influenze e disturbi respiratori da freddo. Il rimedio viene considerato un ottimo alleato nel trattamento di qualunque disturbo psicosomatico, favorendo una dolce liberazione dalle emozioni che ci rendono tristi, oppressi, tesi, nervosi o stressati.
Il dosaggio è quello di 4 gocce da assumere direttamente in bocca tre o quattro volte al giorno. Il periodo di assunzione varia da qualche giorno a uno o due mesi.
Usalo anche per il massaggio quando il sovraccarico di impegni intacca le tue riserve di energia vitale. Versa 7 gocce di essenza in una tazzina di crema base, emulsiona con cura e spalma sul corpo con un delicato massaggio circolare.


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Naturopatia on-line: consulenze per il benessere naturale anche a distanza

Come già qualcuno di voi ha avuto modo di provare, si possono avere dei consigli per migliorare il proprio benessere o il recupero della salute anche al proprio domicilio, grazie alle consulenze naturopatiche on –line.
A causa dell’emergenza sanitaria dovuta al virus, le visite in presenza sul mio studio di naturopatia vengono temporaneamente affiancate dalle consulenze on line.
E’ un esperienza nuova, ma vista l’eccezionalità della situazione, ho ritenuto opportuno dare la possibilità di essere seguiti a distanza sia ai clienti di vecchia data sia a quelli nuovi, compresi i clienti impossibilitati a raggiungermi di persona a causa della lontananza geografica o per problemi importanti di salute.
La consulenza avviene attraverso la piattaforma Skype, che consente videochiamate gratuite.
Come sapete, la Naturopatia è un approccio centrato sulla persona nella sua unicità e globalità e le video consulenze sono equivalenti a quelle in presenza in termini di qualità della prestazione al cliente.
Il colloquio on line dura circa un ora e mezza come quello in presenza di cui trovate informazioni sul mio blog.
Dopo l’incontro verrà elaborato il “Programma Benessere”(consigli naturopatici) per il ripristino dello stato di benessere, che sarà inviato via mail al cliente entro 2-3 giorni.
Nel primo contatto telefonico con il cliente verrà deciso in base ai trattamenti da effettuare, se la prestazione verrà svolta in presenza o on line.
Vi ringrazio e vi aspetto anche on line!


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Dalla Natura un aiuto contro i disturbi dell’inverno 2°

Usare la coppettazione e la moxa per il raffreddore e l’influenza

La coppettazione(una tecnica di medicina cinese cui presentazione la trovate sul mio blog) può essere utilizzata anche per ridurre i tempi di guarigione e di recupero che si verificano se si soffre di raffreddore o influenza. Le ventose sono posizionate direttamente su punti di agopuntura a beneficio dei polmoni o possono essere utilizzate in movimento coprendo l’intera superficie dei polmoni. Questo movimento e l’azione delle coppette aiuta a dissolvere e dissipare il catarro dal corpo permettendogli di guarire più rapidamente da un attacco di raffreddore o influenza. Può essere applicata tranquillamente anche ai bambini, soprattutto un po’ più grandicelli (quando riescono stare fermi).
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Applicare la Moxa(sigari o coni) sul punto chiamato Governing Vessel 14 ( Da Zhui o “il Grande Martello”) si innalzano le difese immunitarie Yang di tutto il corpo ed allo stesso tempo è il trattamento più efficace per raffreddore, influenza e febbre. Si trova direttamente sulla settima vertebra cervicale della colonna vertebrale. L’importanza di fare  la moxa su questo punto non deve essere sottovalutata. Induce la traspirazione, che è la prima linea di trattamento per tutti gli agenti patogeni invasori. Essendo il punto di incontro di tutti i meridiani dell’agopuntura Yang, è indicato per tutte le condizioni esterne, proteggendo il corpo dall’invasione di agenti patogeni esterni. Previene e cura il raffreddore, l’influenza, la febbre, elimina il calore e rafforza il collo e la colonna vertebrale. Viene anche usato per problemi alle ossa, artrite, speroni, scoliosi, problemi alle braccia e alle mani, epilessia, ipertensione, insonnia, palpitazioni, depressione, sangue dal naso … ecc. Continua a leggere →


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I benefici delle spezie aromatiche con aroma di Feste Natalizie

Il mese di Dicembre è il momento ideale dell’anno per rispolverare antiche tradizioni e farsi avvolgere dal calore magico che il Natale porta con sé.
Ogni volta che le temperature diminuiscono e sbucciamo un’arancia o cospargiamo di cannella la cioccolata calda o il tè, la nostra mente fugge con i pensieri alle vacanze invernali e al loro profumo.
Il segreto di una cena di successo durante le Feste Natalizie sta nella gioia di cucinare a casa, in famiglia, così come nella capacità del cuoco di scegliere le spezie giuste per ogni piatto.
Se in passato le spezie dell’Oriente venivano utilizzate più come piante curative ed erano riservate ai privilegiati, essendo estremamente costose, oggigiorno, cannella, chiodi di garofano o cumino sono tra le spezie più conosciute e diffuse. Queste spezie esotiche danno sapore alle ricette stagionali, ma hanno anche effetti benefici sul corpo.
Ecco come portare un po’ di  sapore al menu di Natale con le spezie più saporite che hanno anche molteplici benefici per la salute. Continua a leggere →